العودة   منتدى ريال مدريد العربي > خارج أسوار البرنابيو > الـقسـم الـعـام
اسم العضو
كلمة المرور
 

الـقسـم الـعـام للمواضيع الترفيهية العامة بعيداً عن الرياضة.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 05-17-2019 - 09:18 AM ]
 رقم المشاركة : ( 1 )
مدريدي متألق
رقم العضوية : 71
تاريخ التسجيل : Jan 2019
الجنس :  Male
عدد المشاركات : 582 [+]
آخر تواجد : 06-11-2019 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : saud555 is on a distinguished road
دولتي :
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

saud555 غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة طبخ الحمام بالكاري والخضروات

 

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عن الوصفة:

من الأكلات المشهورة بالبلاد العربية وخاصة مصر وهي أكلة اقتصادية وسريعة التحضير وجبة غذائية تجمع بين فائدتين للجسم فائدة الحمام والكاري وفوائد الحمام أنه يوجد بلحم الحمام نسبة عالية من البروتين الذي يساعد على تدفق الدم إلى العضو التناسلي للرجل. كما يوجد بلحم الحمام نسبة عالية من فيتامين ب المركب الذي يساعد على مد الجسم بالطاقة. يحتوي على نسبة عالية من الفسفور تصل إلى 494 ملليجرام، والذي يساعد على زيادة مستوى هرمون الذكورة (التستوستيرون) في الجسم.

المقادير:

* حمام السمان

* كاري
* كركم

* بطاطا مربعات

* بصل
* فطر
* فلفل أخضر
* طحين

* فلفل أبيض

* عرق حار

* كويكر شوفان

* معجون الطماطم



طريقة التحضير:

1. يغسل الحمام وبعد ذلك يضاف للطحين فلفل أبيض وعرق حار وملح.
2. يقلب جيداً ويغلف الحمام بالطحين والتوابل ثم يقلى حتى ينضج.
3. تترك على النار لمدة دقيقتان ثم يوضع ملعقة من معجون الطماطم وتقلب جيداً ثم يوضع الحمام.
4. بعد ذلك يوضع الكركم والكاري فوقه وكوبان من الماء ويترك حتى ينضج.
5. توضع مربعات البصل في قدر مع الزيت حتى تحمر ويوضع بعد ذلك الفلفل الأخضر ومربعات البطاطا.


طريقة طبخ الحمام بالكاري والخضروات

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحمام, بالكاري, والخضروات, طريقة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:46 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.