Untitled Document


العودة   منتدى ريال مدريد العربي > خارج أسوار البرنابيو > الـقسـم الـعـام

الـقسـم الـعـام للمواضيع الترفيهية العامة بعيداً عن الرياضة.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-05-2019, 03:45 PM   #1
مدريدي متألق
 
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 594
saud555 is on a distinguished road
افتراضي طريقة عمل تبولة السبانخ

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عن الوصفة:

يعتبر طبق التبولة من أشهى أطباق المقبلات الشامية، نقدم لكم طريقة جديدة لعمل التبولة، تعلمي طريقة عمل تبولة السبانخ بمذاق رائع.. وصفة تستحق التجربة.

المقادير:

* - السبانخ : 500 غراماً (مغسول ومصفى)

* - طماطم : 3 حبات (مفرومة ناعم)

* - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)

* - ملح : ربع ملعقة صغيرة

* - النعناع : كوب (طازج ومفروم)

* - عصير الليمون : ربع كوب

* - برغل : 2 ملعقة كبيرة (ناعم / منقوع الماء)

* - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة


طريقة التحضير:

1. افرمي السبانخ ناعم وضعيه في وعاء عميق.

2. أضيفي الطماطم والنعنع والبصل وقلبي.

3. اخلطي زيت الزيتون مع الملح وعصير الليمون جيداً.
4. أضيفي البرغل للتبولة ثم أضيفي تتبيلة الليمون والزيت وحركي حتى تتمازج النكهات وقدميها فوراً.


طريقة عمل تبولة السبانخ
saud555 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السبانخ, تبولة, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:20 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.