العودة   منتدى ريال مدريد العربي > خارج أسوار البرنابيو > الـقسـم الـعـام
اسم العضو
كلمة المرور
 

الـقسـم الـعـام للمواضيع الترفيهية العامة بعيداً عن الرياضة.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 03-27-2019 - 10:59 PM ]
 رقم المشاركة : ( 1 )
مدريدي متألق
رقم العضوية : 71
تاريخ التسجيل : Jan 2019
الجنس :  Male
عدد المشاركات : 582 [+]
آخر تواجد : 06-11-2019 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : saud555 is on a distinguished road
دولتي :
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

saud555 غير متواجد حالياً

افتراضي سلطة العدس مع الطماطم والأفوكادو

 

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عن الوصفة:

سلطة العدس مع الطماطم والأفوكادو .. جربي مع مطبخ سيدتي وبخطوات سهلة وسريعة، طريقة عمل ألذ وصفات سلطات العدس بتشكيلة مميزة من الخضار اللذيذة والمغذية.

المقادير:

* عدس بنّي : كوب (مسلوق ومصفى)
* طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات صغيرة)
* الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
* البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
* الكمون : ربع ملعقة صغيرة
* ملح : نصف ملعقة صغيرة
* فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
* عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
* زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
* بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)


طريقة التحضير:

1. اخلطي العدس مع الطماطم والأفوكادو والبصل في طبق.
2. اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون.


3. صبي المزيج فوق السلطة.
4. وزعي البقدونس والملح والفلفل والكمون واخلطي السلطة جيداً وقدميها.


سلطة العدس مع الطماطم والأفوكادو

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العدس, الطماطم, سلطة, والأفوكادو



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:24 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.