العودة   منتدى ريال مدريد العربي > خارج أسوار البرنابيو > الـقسـم الـعـام
اسم العضو
كلمة المرور
 

الـقسـم الـعـام للمواضيع الترفيهية العامة بعيداً عن الرياضة.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 03-13-2019 - 02:10 PM ]
 رقم المشاركة : ( 1 )
مدريدي متألق
رقم العضوية : 71
تاريخ التسجيل : Jan 2019
الجنس :  Male
عدد المشاركات : 582 [+]
آخر تواجد : 06-11-2019 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : saud555 is on a distinguished road
دولتي :
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

saud555 غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة عمل لحم الغزال بالفرن

 

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عن الوصفة:

غالباً ما يتكون طعامنا من لحم الغنم أو الدجاج سواء أكان مشوياً في الفرن أو مقلياً وللتغيير عن هذه الأنواع من اللحوم نقدم طريقة تحضير لحم الغزال فمذاقه رائع ويحتوي على فوائد صحية عديدة فهو مصدر غني بالبروتين ويساعد في الحفاظ على صحة الدماغ والعضلات وجهاز المناعة كما يعزز فقدان الوزن ويمنع الإصابة بفقر الدم، وطريقة تحضيره سهلة حيث يوضع في تتبيلة شهية ثم يوضع في الفرن حتى ينضج ويقدم.

المقادير:

* ستيك لحم غزال

* 5 ملعقة كبيرة صويا صوص
* 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم

* 1 ملعقة كبيرة كاتشب

* ½ ملعقة صغيرة ثوم وبصل بودرة

* ¼ ملعقة صغيرة ملح

* ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود

* ½ ملعقة صغيرة أوريغانو

* ½ ملعقة صغيرة ريحان

* ½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار

* 3 ملعقة كبيرة خل

* 2 ملعقة كبيرة زيت



طريقة التحضير:

1. نخلط مكونات التتبيلة معاً أي صوص الصويا وصلصة الطماطم والكاتشب وبودرة الثوم والبصل والبهارات والخل والزيت ونحركها حتى تمتزج النكهات جيداً.
2. نضع ستيك لحم الغزال في وعاء ونضع فوقه التتبيلة ونقلب الستيك فيها جيداً ثم نضع المكونات في كيس نايلون ونضعه في الثلاجة حتى اليوم التالي كي يمتص اللحم النكهات جيداً.
3. نضع اللحم في الفرن ونشويه لمدة 25 دقيقة.
4. نشوي قطع لحم الغزال على الفحم للحصول على نكهة أفضل وألذ.


طريقة عمل لحم الغزال بالفرن

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الغزال, بالفرن, طريقة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:43 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.