العودة   منتدى ريال مدريد العربي > خارج أسوار البرنابيو > الـقسـم الـعـام
اسم العضو
كلمة المرور
 

الـقسـم الـعـام للمواضيع الترفيهية العامة بعيداً عن الرياضة.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 03-11-2019 - 10:41 PM ]
 رقم المشاركة : ( 1 )
مدريدي متألق
رقم العضوية : 71
تاريخ التسجيل : Jan 2019
الجنس :  Male
عدد المشاركات : 582 [+]
آخر تواجد : 06-11-2019 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : saud555 is on a distinguished road
دولتي :
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

saud555 غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة تحضير القرع الأخضر بالبيشاميل

 

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عن الوصفة:

الطبق الذي بين أيديكم مكون من القرع الأخضر بصلصة البشاميل وهو من الخضروات التي لها فائدة كبيرة تتمثل في احتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن المختلفة؛ لذلك يُنصح بتناوله باستمرار وبشكلٍ دوريّ، ويبقى اقتصاديا وذو تركيبة سهلة.

المقادير:

* 1 كيلوغرام من القرع
* 50 غرام بصل
* 10 غرامات ثوم مفروم
* 50 غرام جبنة مبشورة
* ربع حزمة ورق نعناع
* ملح
* فلفل


طريقة التحضير:

1. نغسل القرع ونزيل القشرة بالسكين ثم نقطعه على هيئة دوائر.
2. في مقلاة نضع الزبدة مع فص ثوم وبصلة مفرومة.
3. ثم نضع الأعشاب المفضلة لدينا ونحرك قليلا.
4. نضيف شرائح القرع لتحمر مع المكونات ثم نضيف النعناع الجاف والملح.
5. في صينية فرن نضع القرع ثم البشاميل.
6. على وجهه نضع الجبنة المبشورة.
7. تدخل الصينية الفرن حتى يأخذ القرع اللون الذهبي.


طريقة تحضير القرع الأخضر بالبيشاميل

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأخضر, القرع, بالبيشاميل, تحضير, طريقة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:44 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.